SSE（Server-Sent Events）是一种基于HTTP的服务器推送技术，它允许服务器向客户端发送异步消息流，而不需要客户端轮询服务器。SSE使用简单的文本格式，允许服务器发送任意数量的消息。
在PHP中，SSE可以使用以下步骤来实现：

1. 创建一个PHP文件，设置响应头部，使其成为SSE流：

   header('Content-Type: text/event-stream');
   header('Cache-Control: no-cache');
   header('Connection: keep-alive');

2. 在PHP文件中创建一个无限循环，发送消息到客户端：

   while (true) {
       $data = 'Hello, world!';
       ob_flush();
       flush();
       sleep(1);
   }

3. 在这个例子中，服务器将每隔1秒向客户端发送一条消息。
   在客户端使用JavaScript来接收SSE消息：
   var eventSource = new EventSource('/sse.php');
       eventSource.onmessage = function(event) {
       console.log(event.data);
   };

这将创建一个SSE连接，当服务器发送消息时，客户端将收到一条消息，并将其打印到控制台上。
总之，SSE是一种简单易用的服务器推送技术，可以用于实现实时通讯、实时数据更新等应用场景。在PHP中使用SSE也非常简单，只需要设置响应头部并在PHP文件中发送消息即可。